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刚生产完月子需要注意什么?

  月子需要注意什么?由于分娩会给产妇的身心造成一定的疲劳,所以产妇在产后坐月子的保健工作不可忽视。 虎门万福妇产医院妇产科医生指出月子需注意以下几点:

  1)充分休息:分娩后会产妇会觉得身心劳累,所以产后休息要保证充足。月子期多吃高营养、高热量、易消化的食物,多补充水分,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

  2)尽早下床活动: 一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免直吹冷风。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。

  3)尽早喂宝宝母乳:分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汁的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端,也可以促进子宫收缩、复原。

  4)按时产后检查:产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院做一次产后检查,以了解身体的恢复状况。一旦有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。

  5)合理控制性生活:产后一个半月以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果注意不当,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。

  6)注意个人卫生: 月子里产妇的阴道部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换内衣裤,保持体肤的清洁。吃完食物注意漱口刷牙,这样就避免口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。

  温馨提示:坐月子实际上是产妇整个生殖系统恢复的一个过程,产后的恢复情况会影响到产妇的身体健康。在这里,医生提醒各位产妇,在当上妈妈,关心宝宝的同时,也要关爱自己的健康。>>>>>>点击免费预约医生



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